Присед, со знаком безопасности

Регулируемое при помощи сопротивления тренировочное устройство предназначено для выполнения приседаний, упражнений на широкие мышцы спины, «тяга за спиной» и «тяга на грудь» и жима от плеч из позиции стоя. Приседания укрепляют большинство мышц ног и туловища, а также положительно влияют на сердце и кровеносные сосуды. Тяга верхнего блока отлично подходит для тренировки всех спинных и грудных мышц, а также бицепсов. Жим от плеч тренирует дельтовидные и трапециевидные мышцы, передние зубчатовидные мышцы и трицепсы.